2019年6月に、徳島市で加藤メソッドの呼吸定期レッスンをスタートしました。ありがたいことに、毎回ご参加くださる方と、まんまるの呼吸の時間をご一緒させていただいています。
お問合せをいただいた2020年の開催日時をご案内します。
毎月第一日曜開催で、30分スタートを早めて、午前10時からになります
●新年1回目は、1月5日（日）午前10時～ 1時間あまり＋シェアタイム 約80分を予定。翌日6日からお仕事など日常生活が再スタートするという方、多いかもしれません。その前に、呼吸でこころと身体を整えて、1年のよい一歩を踏み出しましょう。
●2月は、午後開催となります。2月2日（日）2時～
約1時間＋シェアタイム 約80分を予定。２が３つ並ぶ、ニャーニャーニャー開催です。寒さが一番厳しい頃。丹田を意識しながら集中して呼吸をすると、身体がポカポカする、、、という方多いです。
●3月は、講師が呼吸レッスン参加のため、お休みとさせていただきます。今後のレッスンに活かせるよう学んできます。
●4月以降は、毎月第一日曜 10時～を予定。
また、この「お知らせページ」でご案内いたします。
呼吸の道も一歩から。
毎日少しずつ、自分と、そして複数でするのもまた違ったよさがあります。
ご参加お待ちしています。
