開催日時

毎月第一日曜日、10時～11時。定員5人。
レッスンのあと、15分ほどシェアタイムあり。
＊日時は変更になる場合があります。具体的な日時は「おしらせ」でご確認ください。
＊午後開催をご希望の方はお問合せください。

場所

ハウスもとやま　2階　和室

徳島市明神町5丁目25
（JR徳島駅より車で約6分、駐車場あり。徒歩約15分）
https://www.facebook.com/house.motoyama/

［持ちものなど］

動きやすい格好（ゆったりしたタイプのパンツなど）、飲みもの（水分補給）、ティッシュ
＊レッスンは、あぐらまたは正座で行います。
座布団をご用意していますが、ご自分が座りやすいアイテムがある場合はご持参ください。
足が痛いなど畳に座るのが不安だという方は事前にお知らせください。

参加費

1回1500円（当日お支払い）

お申し込み方法

レッスン前日まで下記のアドレスまでメールをお送りください。空きがある場合は、当日のご連絡でも大丈夫です。メールを拝見しましたら、こちらからご返信またはご連絡いたします。
●宛先　marumarukokyu.123（アットマーク）gmail.com
●件名／「○月○日　呼吸の時間」（○○には、レッスン希望日を入れてください）
●メール本文にお名前（ふりがなも）、連絡先（ご自身の携帯電話など当日連絡のつく番号）

定期以外のレッスンをご希望の方はお問い合わせください。

メールアドレスは　marumarukokyu.123（アットマーク）gmail.com