次回の呼吸の会「まるまる呼吸の時間」、8月4日に開催します

5月の連休頃になると街のあちこちで聴こえる阿波おどりのお囃子。
8月に入ると練習のお囃子の音もさらに大きく感じられ、暑さも本番！　
なにかと慌ただしく、暑さにうんざりする頃ですが、そんなときこそ呼吸の時間をゆったりとってみては。
おなか、丹田で心地よく呼吸をすることでこころとカラダを整え、夏をわたしらしく楽しみましょう。